先週末の土曜日はガールフレンドとエクササイズを。最近毎週土曜日の恒例になってます！私は通常４５分泳いで、彼女はマシーンで歩いてます。私達の２０１２年の抱負の一つに「健康になる」（毎年言ってるけど、笑）程よい筋肉を付けて健康になるぞ～！！
運動をした後はブランチ（これも恒例に）運動の後って凄くお腹が減るからついついカロリーが高いものが食べたくなります。でもそれって運動の意味ないし～はっは～！！
今回も La Tour Cafe でテイクアウト☆ 下は友人のオーダーしたマルガリータピッザ
私のオーダーしたチキンサンドイッチ。スパイシーフライドチキンとコールスローがフランスパン生地のパンと良く合って激ウマ！！
下はケワロ・ビーチ
真っ青な海とダイヤモンドヘッドを見ながら食べるブランチは最高～！ガールズトークも止まりません (^_^)
タグ: Kewalo Beach, La Tour Cafe
1月 17, 2012 6:36 pm |
由美さん、こんにちは！運動したあと、適度の食事といい景色を見ながら豊かな時間を過ごすなんて最高ですね！きっと「健康になる」の目標はクリアできますね。（きっと毎年クリアかな）
1月 21, 2012 5:54 am |
＞こうすけさん
適度の食事？！は疑問ですが「健康になる」という抱負をクリア出来ると嬉しいです。以前は痩せるとか張り切ってたけど、今は痩せる事よりも適度な筋肉が欲しいです。
1月 17, 2012 10:10 pm |
いい、由美さん。いっぱい運動して、美味しい物をいっぱい食べる。ハワイだなあ。最高です。日本では、エクササイズの後にフライドチキンサンドを食べる人はいないかも。フライドチキンに、コールスローにフランスパン。最強トリオです。食べてみたい!!!
1月 21, 2012 5:56 am |
＞katsuさん
確かに日本で運動直後にフライドチキンはあり得ませんよね〜（爆笑）でもここのフライドチキンサンド、めちゃめちゃ美味しかったです！！運動せずに食べるよりマシですね！！
1月 21, 2012 9:49 am
ええ、ハワイに行ったら絶対食べたいと思います。自分もハワイに行ったときは、１日体を動かして高カロリーで美味しいものを食べまくる毎日になっています。